Button_prev_off  Button_next_off
Elszunyókáltunk..
Hirlapom
 
 

Szakértők - Kérdezd szakértőinket!

Icon_info
Küldd tovább!
3277?geometry=29x39&no_image=true
Király Enikő szakértői blogja (Wellness | selfness életmódtanácsadó)

Bemutatkozom

Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
2009-08-04 (2 éve)
Kedves Enikő!
Imádom a padlizsánt, de nem tudom megsütni olaj nélkül, mert egy száraz ízetlen dolog lesz belőle. Nincs valami jó tipped, hogyan készítsem el diétásan, mégis ízletesen?
Köszi
P.
3277?geometry=29x39&no_image=true
2009-08-04
Kedves Petra!

Köszönöm, hogy írtál nekem! :)Természetesen van egy nagyon jó tippem és egyben a kedvencem is! Kevéske vajon teflonban kellene megsütni, de nem mindegy milyen vajon! Próbáld ki a Président natúr vajkészítményt ( kék színű ovális dobozkája van ). Ez egyben light is ( van zöld is, de az a sós változat )! Szóval a kékkel próbáld! Naqyon jó minőségű termék és sokkal inkább kihozza a zöldségek ízét, mint olívaolajjal! Friss fűszereket azért használj bátran!
Örülnék ha megírnád hogy ízlett!

Jó étvágyat!

Üdv: Enikő
973?geometry=29x39&no_image=true
2009-02-09 (2 éve)
Kedves Enikő, ma kipróbáltam a menütöket és GRATULÁLNI szeretnék! Zseniális! Nagyon köszönöm, hogy a profi csapatoddal hozzájárulsz a diétámhoz még a rohanó életmódom mellett is :) Kérdésem annyi, hogy milyen mozgásformát javasolsz, has, comb, popsi soványításra úgy, hogy a cicim megmaradjon? :) Millió köszönet
3277?geometry=29x39&no_image=true
2009-02-10
Szia!

Először is nagyon örülök, hogy ennyire tetszik a menü! Köszönöm, jól esik a pozitiv visszajelzésed!
Válaszolnék a kérdésedre:
Leghatásosabb módszer erre a futópadot emelkedőre állitani és kizárólag csak gyalogolni hegymenetbe! Futni semmiképpen sem kell! Nálam soha senki nem fut, mert sportmúltamból tapasztalatból tudom, hogy a boka és térdizületeket mennyire megterheli a futás és a gerincről még nem beszéltem! Persze egy kis kocogás sosem tilos! Sőt! Viszont a Te esetedben egy közepes tempójú gyaloglás hegymenetben zseniális eredményekre képes ha heti 4-szer 30 percet csinálod! Ez a cicit is kiméli abszolút, de kötelező jól tartó sportmelltartót hordani!Sosem szabad kapaszkodni, mert a hatékonyság gyengül!
Bármilyen kérdéssel kapcsolatban szivesen rendelkezésedre állok!
Próbáld csak ki! Meglátod milyen izomlázad lesz popsi és combrészen, illetve hasra is tökéletes! Később lehet ezt fejleszteni, de egyenlőre kezdjél bele ebbe!
Sok sikert! :)))))
Queen Enikő
 
Ennek a tartalomnak a megtekintéséhez Adobe Flash Player szükséges, melyet innen letölthet.