Button_prev_off  Button_next_off
Boldog névnapot!
Hirlapom
 
 

Szakértők - Kérdezd szakértőinket!

Icon_info
Küldd tovább!
9496?geometry=29x39&no_image=true
CzanikBalázs szakértői blogja (Wellness)

Bemutatkozom

Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
2010-04-12 (2 éve)
Szia! Én egy 12 éves lány vagyok(majdnem 13), és már most van rajtam vagy 15 kg súlyfölösleg. Azt tudom, hogy ennyi idős korban, még nem szabad fogyózni. Tudnál nekem valami ötletet adni táplálkozással kapcsolatban? Szerinted a futás megfelelő sport? Előre is köszi: anna
2010-01-08 (2 éve)
Szia! Nemrég elkezdtem kondizni járni, mert a hasamon van egy kis felesleg, de tényleg nem sok, és szeretném teljesen leadni. Félek, hogy mellben is lefogyok, tudnál olyan gyakorlatot ajánlani, ami a mellbőségemet nem fogja majd befolyásolni?:) Vagy kismértékű fogyásnál nem áll fent ilyen veszély? Köszönöm válaszod!
Üdv:
Fru
2009-11-17 (2 éve)
Szia! Sajnos bármennyire is fogyózom és mozgok nem tudok megszabadulni a csípőmön lévő "uszógumiktól". Tudnál vmit javasolni? Köszönöm előre is
2009-09-30 (2 éve)
Üdv Balázs!
Én igen a messze távolból (Békés-megyéből) írok Neked.
A kérdésem (kérésem) annyi lenne, hogy egy vidéki bemutatót esetleg nem lehetne-e szervezni. Mert én nagyon szeretem ezt a stílust, mozgásformát, amelyet Te képviselsz. (és hidd el, nem vagyok ezzel egyedül )
Egész nap szinte ülőmunkát végzek, mivel könyvelőket ellenőrzök, és a pénzügyi ellenőrzés nem túl mozgalmas a testnek. Sajnos kezdem észrevenni magamon. Én mindig mozogtam valamit, de a legközelebb a tánc, a zene áll hozzám. Ezért is szeretem, azt amit Te képviselsz. Nos a gond az, hogy nekünk ez igen drága mulatság és hát jó lenne ezt élőben is megnézni, de lehetőség az nincs rá.
Egy másik picurka kérdés:
kialakult egy gerincsérvem, ami sajna nagy fájdalmakat okoz, mert még némi mellékhatásai is vannak, de a mozgásról nem szeretnék lemondani. És mint említettem a Te aerobick stílusod nagyon bejön és a küllemed felejteti a fáradalmakat:)
Szóval szívesen mozgok Rád, de ez megengedett? Megvan szinte minden DVD-d, melyik lenne az amelyiket a legszívesebben ajánlanád egy hadirokkantnak? Nekem személy szerint a kettes számú dvd-d és a HardCore DVD jön be.
Előre is köszi a válasz(oka)t.
ui.: szívesen várunk és látnánk a mi kis megyénkben is (ne csak Pestnek legyen jó mindig)

Üdv:
Anikó
2009-08-05 (2 éve)
Szia! Az összes testrészemmel meg vagyok elégedve, csak a csípőmön van 1-2 kg felesleg! Milyen gyakorlatokkal tudok megszabadulni tőle minél hamarabb?
Előre is köszönöm! Niki
 
Button_prev_off  Button_next_off
Icon_open
Vízöntő
Icon_vizonto
Május legelején elindítasz valamit, ami nagyjából a hónap közepére válik kézzelfoghatóvá, vagy legalábbis megjelenik ... tovább
Ennek a tartalomnak a megtekintéséhez Adobe Flash Player szükséges, melyet innen letölthet.