Úszóedzôő aqua gym stick oktató, a Shape magazin vezető szerkesztője Elsősorban kültéri sportokkal kapcsolatos kérdésekben és egészségügyi panaszokkal küszködők (pl. gerincsérv) sportolási lehetőségeivel kapcsolatban várja kérdéseiteket.

Vendéglátóipari - fitness-wellness és selfness szakemberként arra az elhatározásra jutottam, hogy családi éttermünk arculatát összekötöm egy a mai korhoz igazodó, egészséges ételeket kínáló étterem kialakításával, létrehozva ezzel egy egyedülálló, és különleges selfness éttermet! Ha Te is rohansz, dolgozol egész nap, rendszertelenül étkezel, akkor itt a megoldás!

Angol-testnevelés szakos tanár, aerobik szakedző. A Pécsi Sasok trió tagjaként világbajnokságot nyert aerobikos, legutóbb a Szombati Esti láz című műsorban kápráztatta el a nagyközönséget. A Coca-Cola testébresztő program egyik kiemelkedő alakja, rengeteg sporteseményen találkozhatsz vele. Személyi edzéssel, alakformálással, táplálkozással kapcsolatos kérdéseiddel fordulhatsz hozzá az elkövetkezendő hetekben.

A taijiquan az egyik legnépszerűbb, és talán a világon a leggyorsabban terjedő mozgásrendszer, szabadidősport, harcművészet, amelyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhat. A taiji jótékony hatással van a fizikai és mentális egészség helyreállítására, hatékony személyiségfejlesztő módszer, ugyanakkor hasznos önvédelmi rendszer is. Kulcsszavai: egyensúly, nyugalom, ellazulás, összhang, egység, lágy, természetes ritmusú mozgás. A taijiquan az a művészet, amelynek tanulását soha nem késő elkezdeni. Közel 20 éve tanulom és tanítom ezt kínai harcművészetet, csakúgy mint a qigong – ot és olyan taoista mozgás és meditációs rendszereket mint a Tao Yin, vagy Belső Mosoly Meditáció.

Jógával az élet. Más. Könnyebb. Elmondom, miért. Telkes Orsi vagyok, jóga oktató, annak idején kétkedő. Szerencsére kíváncsi is, így addig nem nyugodtam, míg ki nem próbáltam a nálunk akkor még újdonságnak számító jógát. Igen, leginkább kíváncsi voltam. ...