Lazíts egy kicsit! Iktass be szépségnapot!
Invitáld meg magadhoz a legjobb barátnődet, és élvezzéted a kettesben töltött időt! Íme, a hajad kényeztetőprogramja: mosd meg, tegyél fel egy intenzív hajpakolást, majd hagyd törülköző alatt hatni kb. 10 percig. A köztes időben szabadulj meg a bőrkeményedéseidtől – a bőrradírozást követően szárítkozz meg alaposan, majd kend be magad tápláló krémmel. Ezután jöhet az arcod: ajándékozd meg finom bőrödet hidratáló arcmaszkkal. A hatóidő alatt (kb.10 perc) reszeld formára kéz- és lábkörmeidet. Finálé: körmök festése, fedőlakkot is használj.
Masszázs…
A Keleti kényelem fűszeres, lávaköves masszázs nemcsak kellemes kikapcsolódást biztosít, hanem álombőrt is eredményez. A masszázshoz használt kis csomagok gyömbér-, keserűnarancs-, szerencsedió-őrleményt és lávaköveket rejtenek. Ezeket mártják melegített karitévaj és afrikai marulaolaj keverékébe. Nemcsak kellemes izomlazító dögönyözést kapunk: a kövek körkörös mozgatásával stimulálják a csakrák működését is, a masszázs során pedig minden izomból eltávozik a görcsös feszültség. A kezelés során használt értékes tápanyagok stimulálják a szervezet öngyógyító folyamatait, javítják a közérzetet és selymesen puhává varázsolják a bőrt.
Pozíciót tarts
Minél egyenesebb a tartásod, annál kecsesebb a mozgásod. Ha kihúzod magad, a sziluetted roppant elegáns lesz – és még a hátadat is kíméled közben. Így hozhatod formába magad randi előtt: állj a tükör elé, húzd be a hasadat, feszítsd meg kicsit a medencealjadat, domborítsd ki a melledet, a válladat pedig lassan engedd le – ezzel a gyakorlattal egyszerre gondoskodhatsz a pompás dekoltázsról, ráadásul karcsúbbnak és öntudatosabbnak is hatsz tőle. JOY-tipp a tuti fellépéshez: feküdj a hasadra, tenyérrel felfelé nyújtsd előre a karodat. Emelgesd felfelé a karodat, miközben a felsőtested és a lábad a talajon marad. Pár másodpercig maradj így, majd 10-szer ismételd meg.
Mindig mosd le a sminket
Egy fárasztó nap vagy egy áttáncolt éjszaka után is kötelező megszabadítanod az arcbőrödet a szennyeződéstől – a bőrnek is szüksége van a regenerálódásra. Lustáknak: tedd az arctonikot és a vattakorongot az ágyad mellé.
Ne dohányozz!
A nikotin egészségtelen, öregíti a bőrt és már napi öt szál cigarettától csúnya foltok keletkezhetnek a szájzugban. A dohányzást akkor tudod abbahagyni, ha saját magad határoztad el, és nem a környezeted unszolására próbálod meg.
Erős start
Kezdj színesen minden napot: minél tarkább gyümölcsök vannak a müzlidben, annál magasabb bennük az úgynevezett karotinoid-rész (az antioxidánsok kimagasló eredménnyel gondoskodnak a szép bőrről). Mellé egy pohár frissen facsart (!) narancslé és egy kis langyos víz tutira felpörget.
Viszlát, pattanás!
Szabadulj meg a felesleges faggyúmirigyeidtől egy intenzív tisztító termékkel – például lemosókrém vagy arctonik -, kerüld a zsíros krémeket (kozmetikai aknékat okoznak).
Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
