Button_prev_off  Button_next_off
Elszunyókáltunk..
Hirlapom
 
 

Három görögdinnyés recept

Szomjoltó, illatos, mézédes gyerekmaszatoló – készen adja a természet, semmit sem kell csinálni vele, csak kéjesen nagyokat harapni piros húsába. Hinnéd, hogy másra is alkalmas?

Görögdinnye-saláta sült csirkével

Előkészítési idő: 15 perc
Elkészítési idő: 10 perc
Hozzávalók (4 személyre): 1 evő- és 1 kávéskanál olívaolaj • 1 kávéskanál magos mustár • 40 deka csirkemellfilé • 35 deka görögdinnye (héj és mag nélkül) • 1 deci dinnyelé • 1 közepes, fürtös uborka • 25 deka koktélparadicsom • 1 csokor mentalevél


1. Keverd össze az olajat és a mustárt, kend meg vele a vékony szeletekre vágott, megsózott-borsozott csirkemellfilét. Hagyd állni. 2. Grillsütőben vagy serpenyőben süsd a húst aranybarnára. 3. Egy 20 dekás dinnyeszeletet törj össze botmixerrel, tedd szűrőbe és folyasd le a levét. 4. A kis szeletekre aprított dinnyét, a vékonyan felkarikázott uborkát, a negyedelt koktélparadicsomot és a mentaleveleket tedd tálba. Keverd össze a maradék olívaolajat a dinnyelével, öntsd a salátára és forgasd össze. 5. Tálaláskor tedd rá a csirkehúst.

További két ínycsiklandozó dinnyés receptért kattints >> ide!

Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
 
Ennek a tartalomnak a megtekintéséhez Adobe Flash Player szükséges, melyet innen letölthet.