Button_prev_off  Button_next_off
Hirlapom
 
 

Új fitnesz trend: Fanatic Jump

A trambulinon végzett edzés nemrég indult hódító útjára, de már rengeteg rajongója van. Nem véletlenül, hiszen amellett, hogy az önfeledt ugrálás jókedvre derít, a tréning falja a kalóriákat és egészségmegőrző hatású is. Próbáld ki, és garantáltan fanatikus leszel!

Európában már évek óta nagy sikert arat, a hazai fitness termekbe pedig nemrég kezdett beszivárogni a Fanatic Jump elnevezésű mozgásforma. Bár, a Rizmayer Beatrix által kifejlesztett edzés a kanapéról nézve könnyed ugrabugrálásnak tűnhet, valójában komoly koncentrációt és erőfeszítést igényel. Lényege a mini trambulinon történő aerob jellegű lépés, - ugrás, - mozgáskombinációk kivitelezése, mely javítja az állóképességedet, fejleszti az egyensúlyérzékedet és alaposan megdolgoztatja az izmaidat. 


Ez a mozgásforma abszolút kortalan, mindenkinek ajánlható. Alakformáló és egészségmerző hatásai (edzi a szív- és érrendszert, erősíti az ízületi- és szalagrendszert) mellett, hangulatjavítóként is hasznosíthatod: kiváló feszültség levezető, s a csoportosan, zenére végzett, vidám, dinamikus ugrálás során újra gyereknek érezheted magad. 

Bővebb információt itt találsz: www.fanaticjump.hu

Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
 
Button_prev_off  Button_next_off
Icon_open
Skorpió
Icon_skorpio
A május eleje azzal indul, hogy felismerhetővé válnak az életedben ismétlődő helyzetek, kapcsolati minták és működése... tovább
Ennek a tartalomnak a megtekintéséhez Adobe Flash Player szükséges, melyet innen letölthet.