Tavaszi nagytakarítás - kívül-belül
Végre süt a Nap, és kezd melegedni a levegő. Nem is kell ennél sokkal több ahhoz, hogy testben és lélekben felfrissülj.
A napsütés mindenkit pozitív energiával tölt fel, menj hát ki a szabadba és sétálj egy nagyot kedveseddel, gyermekeddel, a legjobb barátnőddel vagy csak egyedül. A lényeg, szívd magadba a D-vitamint és a friss levegőt! Kiszellőzik a fejed, és máris tisztábban látod majd feladataidat, amiket könnyedén meg is oldasz.
A lakás tavaszi nagytakarítása testmozgásként sem utolsó, de mindenképp jót tesz lelkednek is, ha tiszta, szép környezetben köszöntöd a jó időt. Egy-két színes dísz, terítő, egy csokor virág egy szép vázában nem csak neked, de családodnak is öröm.
Öltözz színes ruhákba (idén a pasztell színek dominálnak), a világos sárga, a rózsaszín feldob és elűzi a téli depresszió legapróbb maradványait is. Az idei tavasz-nyár nagy trendje lesz a virágminta, szóval ha nem tudod kivárni a kert pompáját, irány a kedvenc üzleted és szerezz be néhány virágos darabot!
A 40 napos böjt húsvét közeledtével akkor is jót tesz, ha nem vagy keresztény. Kitisztul a szervezeted, emellett rengeteg vitaminhoz és ásványi anyaghoz jutsz, amikor a húst zöldségekkel, gyümölcsökkel pótolod. Egy léböjtkúra pedig segít a méregtelenítésben.
Frissítsd fel bőröd: készíts otthon arcpakolást!
(Puhító banános pakolás: Villával nyomkodj szét egy fél érett banánt, majd adj hozzá fél pohár natúr joghurtot. Keverd össze alaposan. Az így kapott pépet vidd fel vastag rétegben az arcodra és a dekoltázsodra. 20 perc múlva langyos vízzel öblítsd le. Bőröd selymes és puha lesz.
Mézes pakolás száraz bőrre: Keverj össze két evőkanál natúr joghurtot egy tojás fehérjével és egy evőkanál mézzel. A mixet kend arcodra, és 20 percig hagyd hatni. Végül langyos vízzel mosd le. E pakolás csodásan hidratálja az extraszáraz bőrt is.
Frissítő pakolás zsíros bőrre: Három evőkanál sovány túrót keverj jól össze egy kávéskanál mézzel. A pépet vidd fel arcodra, kihagyva a szem környékét. 20 perc múlva öblítsd le. Hatására bőröd üde, ragyogó lesz.
Ha követed tanácsainkat, garantáltan jól fogod érezni magad a bőrödben, és üdén, vidáman veted bele magad a tavaszba!
Tarts velünk, és ezekről bővebben is olvashatsz!
Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
