Button_prev_off  Button_next_off
Boldog névnapot!
Hirlapom
 
 

Gyógyulj a természet patikájából!

Levert és fáradt vagy? Tüsszögsz, kapar a torkod, köhécselsz, esetleg már a lázmérő higanyszála is kúszik felfelé? Ahelyett, hogy a tabletták után nyúlnál, bújj be gyorsan az ágyba, és fogadd meg a Napsugár Életház szakértőinek tanácsait!

Ha már beütött a baj, kezdj egy jó forró gyógyteával:

Hozzávalók:
2 evőkanál hársfavirág
2 evőkanál bodza
2 evőkanál kamilla
2 evőkanál borsmenta
1 evőkanál kakukkfű

A füveket keverd össze, majd a keverékből 2-3 evőkanálnyit tegyél egy kancsóba és 2 l vízzel forrázd le! Hagyd állni 10 percig, ezután szűrd le, és lehetőleg ízesítés nélkül, esetleg egy kis mézzel már fogyaszthatod is! A gyógyteák készítésénél lehetőleg használj műanyag vagy üveg eszközöket (kanál, szűrő, kanna)! A fenti gyógynövények beszerezhetőek a legtöbb bio- és natura- vagy herbária boltokban, zacskós kiszerelésben.

A tea mellé egy könnyű vacsora: retekcsíra variációk

A retekcsíra természetes antibiotikum, szintén nagyon hatásos a meghűlés gyógyításában. Tisztítja a nyálkahártyát, a légzőszerveket, ezáltal csodásan gyógyítja a megfázást, a homlok- és orrmelléküreg dugulást. A retekcsírát beszerezheted a biopiacon és a bioboltokban egyaránt. Kóstold meg krémsajtos kenyérre vastagon szórva, vagy akár joghurtba keverve! Egy alkalommal egy 1/3-1/2 doboz csírát bátran elfogyaszthatsz.

Megelőzéshez: C-vitamin, természetes forrásból


Ha szeretnéd elkerülni a betegséget, erősítsd szervezetedet természetes C-vitaminnal! A savanyú káposzta, a csipkebogyó tea, valamint a homoktövis készítmények nemcsak ízletesek, hanem C-vitaminban is rendkívül gazdagok.

A csipkebogyó húsát előző este hideg vízbe áztasd be! Ahány marék csipkebogyót veszel, annyi pohár víz szükséges hozzá. Másnap reggel szűrd le meleg, de ne forró vízzel, hiszen a C-vitamin 55-60 fokon tönkre megy! Hígítsd a duplájára, és már fogyaszthatod is, mézzel vagy anélkül!

A homoktövis a C-vitamin mellett A-vitaminban is rendkívül gazdag, de ezen kívül almasavat, mannitot, zsíros olajakat, flavonoidokat is tartalmaz. Kiváló immunrendszer-erősítő, így nemcsak a téli betegségek elkerülésére, hanem általános legyengülés, fertőző betegségek esetén, valamint műtétek után is ajánlott. A homoktövis levéből készített tea gyógyításra és megelőzésre egyaránt alkalmazható. Gyümölcse szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában is kapható. A homoktövismag-olaj pedig növeli a szervezet ellenálló képességét.

Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
1
2009-11-10 (2 éve)
Ma is okosabb letttem!
 
Button_prev_off  Button_next_off
Icon_open
Szűz
Icon_szuz
Nagy szemléletmód változásokon mehetsz keresztül mostanság. Egyre újabb és újabb érdekes információkat tudsz meg, és ... tovább
Ennek a tartalomnak a megtekintéséhez Adobe Flash Player szükséges, melyet innen letölthet.