Button_prev_off  Button_next_off
Boldog névnapot!
Hirlapom
 
 

Fogyókúrás közösségi oldal

Az ingyenes regisztráció után elkezdheted vezetni a pontos diéta naplódat, barátokat szerezhetsz és fogyókúrás fórumokból szerezhetsz tippeket.

A www.myfitnesspal.com egy olyan oldal, ahol diéta-naplót vezethetsz és még a kemény-fogyókúra harcban barátokat is szerezhetsz! Az oldal nagy segítséget nyújthat az olyan diétázóknak, akik leginkább a kalóriaszámlálás hívei vagy nem szeretnek semmilyen diétát betartani, hanem az olyan egyszerű elvekben hisznek, mint például a vacsorák elhagyása.


Röviden az oldal használatáról: első lépésként meg kell adnod: a nemed, korod, magasságod és testsúlyod valamint azt, hogy hány kilóra szeretnél lefogyni, milyen gyorsan, és hogy mennyire telnek aktív mozgással a napjaid. A rendszer ezután megadja, hogy mennyi az a kalóriaérték, amit bevihetsz naponta és annak betartásával mennyi időn belül éred el a kívánt testsúlyt. 

A cikk itt folytatódik!

Hozzászóláshoz és kérdéshez jelentkezz be!
 
Button_prev_off  Button_next_off
Icon_open
Kos
Icon_kos
A hónap elejét még egy rég(ebb)i elgondolás szerint éled, és aszerint irányítod az életedet. Értéket akarsz teremteni... tovább
Ennek a tartalomnak a megtekintéséhez Adobe Flash Player szükséges, melyet innen letölthet.